Круговые движения на запястьях AROM, CW CCW, стоя
Описание
Для выполнения этого упражнения вы можете сидеть или стоять.Вращайте запястьем круговыми движениями.
Повторите это движение в обратном направлении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Запястье
Движение:
Вращение
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая