Сгибание плеч в положении лежа на спине и разгибание локтя
Описание
Лягте на спину, руки по бокам.Согните локоть пораженной стороны на 90 градусов.
Затем поднимите локоть, чтобы направить его прямо вверх к потолку.
Выпрямите локоть, удерживая плечо на месте.
Затем согните локоть назад на 90 градусов и опустите руку обратно в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо, Локоть
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Лечение отеков, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая