Сгибание плеча до 180° AROM, рука прямая, стоя
Описание
Встаньте прямо, руки по бокам.Двигайте пораженную руку прямо вперед и вверх как можно дальше, ведя большим пальцем.
Убедитесь, что вы не наклоняетесь и не сутулите плечо при подъеме или спуске.
Контролируйте движение обратно в исходное положение.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая