Сгибание плеч до 90° AAROM, рука прямая, лежачая; 01

Лягте на спину, крепко держась другой рукой за запястье пораженной руки.
Держа руки прямыми, но размягчая локти, поднимите руки прямо к потолку.
Когда ваши руки находятся вертикально, задержитесь в этом положении, следя за тем, чтобы не сутулить плечи.
Контролируйте движение, опуская руки обратно вниз.