Разгибание колена vastus medialis косое укрепление, стопа в положении сидя повернута наружу; 01
Описание
Сядьте на стул и слегка поверните стопу пораженной ноги наружу.Выпрямите колено, удерживая стопу повернутой наружу, когда вы отрываете ее от пола.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая