Разгибание колена vastus medialis косое укрепление, стопа в положении сидя повернута наружу; 01
Описание
Сядьте на стул и слегка поверните стопу пораженной ноги наружу.Выпрямите колено, удерживая стопу повернутой наружу, когда вы отрываете ее от пола.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Колено, Ноги
Движение:
Разгибание
Назначение:
AROM, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая