Разгибание/сгибание коленного сустава AROM, скольжение/подъем стопы, сидя
Описание
Сядьте прямо на стул.Сдвиньте ногу вперед, затем поднимите ее от пола, выпрямив колено.
Контролируйте движение, опуская ногу обратно на пол.
Продолжайте движение, сгибая колено и засовывая ногу под стул как можно дальше.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Колено, Ноги
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая