Разгибание пальца AROM, все пальцы, ладонью вверх
Описание
Начните с сидячего положения.Положите предплечье и кисть на стол ладонью вверх и расслабьте пальцы.
Постарайтесь выпрямить пальцы так, чтобы тыльная сторона ладони и тыльная сторона пальцев касались стола.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая