"ВНЧС" Протрузия височно-нижнечелюстного сустава укрепление изометрическая, большим пальцем, сидя
Описание
Сядьте прямо, поставив ноги на пол перед столом или партой.Положите локоть на ровную поверхность, кулак на грудь, а большой палец на подбородок.
Выдвиньте нижнюю челюсть вперед, наклонив голову вперед со слегка приоткрытым ртом.
Сопротивляйтесь движению большим пальцем.
Удерживайте это давление в течение указанного количества времени.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Височно-нижнечелюстной сустав
Движение:
Протракция
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая