Сгибание тазобедренного сустава AAROM, сидя; 01
Описание
Начните с сидячего положения, согнув колени и поставив ступни на пол.Поднимите колено пораженной ноги вверх к груди с помощью рук.
Задержитесь, а затем расслабьтесь.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Сгибание
Назначение:
AROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая