Сгибание пальцевого сустава МКП AROM - intrinsic plus

Сядьте на стул прямо.
Положите пораженную руку на стол, держа предплечье вверх, а кисть и пальцы прямо.
Согните костяшки пальцев, держа средние и конечные суставы прямыми.
Постарайтесь согнуть костяшки пальцев как можно дальше, прежде чем снова выпрямить их.
Не забывайте держать запястье прямым на протяжении всего упражнения, используя противоположную руку для его поддержки, если это необходимо.