Шейные ролики АРОМ, вперед, сидя; 01
Описание
Расслабив плечи, опустите ухо на плечо и плавно поверните шею вперед и назад, удерживая каждое положение около 5 секунд.Повторите это 5 раз.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Шейный отдел
Движение:
Боковое сгибание, Вращение, Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая