Наклон с опорой на одну ногу (руки вдоль туловища)
Описание
Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища.
Перенесите вес на одну ногу.
Медленно наклоняйте туловище вперед, отводя поднятую ногу назад.
Задержитесь в этом положении, прежде чем медленно вернуться в исходное положение.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Лодыжка, Спина, Корпус и таз, Бедра, Ноги
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Стоя на одной ноге, Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Подросток
Сложность:
Средняя