Подтяжка подбородка (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Сядьте прямо и отведите плечи назад с длинной шеей.
Когда будете готовы, прижмите подбородок к шее, как бы напоминая двойной подбородок.
Смотрите вперед.
Вернитесь в исходное положение и повторите.