Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой
Описание
Встаньте прямо и согните локоть под углом 90 градусов.Возьмите длинную палку или метлу и держите ее посередине.
Поворачивайте руку и запястье, чтобы вращать палочку сначала в одну сторону, а затем в другую.
Старайтесь держать локоть близко к боку и не двигать плечом или телом во время упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Запястье, Локоть, Руки
Движение:
Супинация, Пронация
Назначение:
Сила, AROM
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Рассеянный склероз
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная