Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой
Описание
Встаньте прямо и согните локоть под углом 90 градусов.Возьмите длинную палку или метлу и держите ее посередине.
Поворачивайте руку и запястье, чтобы вращать палочку сначала в одну сторону, а затем в другую.
Старайтесь держать локоть близко к боку и не двигать плечом или телом во время упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Руки, Локоть, Запястье
Движение:
Пронация, Супинация
Назначение:
AROM, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Палка
Заболевание:
Рассеянный склероз, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная