Усиление пронации/супинации предплечья длинной палкой

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо и согните локоть под углом 90 градусов.
Возьмите длинную палку или метлу и держите ее посередине.
Поворачивайте руку и запястье, чтобы вращать палочку сначала в одну сторону, а затем в другую.
Старайтесь держать локоть близко к боку и не двигать плечом или телом во время упражнения.
Специализация:

Неврология

Регион:

Запястье, Локоть, Руки

Движение:

Супинация, Пронация

Назначение:

Сила, AROM

Специализация:

Неврология

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Палка

Заболевание:

Вестибулярный аппарат, Рассеянный склероз

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Сложная