Перекаты плечами (вперед) (инвалидная коляска)
Описание
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.Положите руки по обе стороны от колес.
Когда будете готовы, отведите плечи назад, а затем пожали плечами по направлению к ушам, а затем переверните их вперед и вниз, чтобы вернуться в исходное положение.
Повторять.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс, Руки
Движение:
Подъем
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила - Эксцентричная нагрузка, Сила - Вес тела, Сила, Улучшение циркуляции крови, AROM
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Инвалидная коляска, Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя