Супинация предплечья и сгибание локтя – касание противоположного плеча (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Упритесь предплечьем в бедро ладонью вниз.
Когда будете готовы, одновременно переверните предплечье и согните локоть, отводя руку к противоположному локтю.
Вернитесь в исходное положение и повторите.