AROM пронация предплечья, пальцы расслаблены
Описание
Встаньте, положив руку сбоку и согнув локоть под углом 90 градусов.Начните с большого пальца вверх.
Поверните ладонь вниз, а затем вернитесь в исходное положение.
Держите локоть прижатым к боку, а пальцы расслабленными во время упражнения.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Руки
Движение:
Пронация
Назначение:
Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая