Сгибание локтя AROM (двустороннее), сидя
Описание
Положите руки рядом друг с другом на стол.Держите локти на столе.
Согните руки и двигайте кистями по направлению к лицу.
Положите руки обратно на стол.
Повторить 5 раз
ПРИМЕЧАНИЕ: Не позволяйте рукам упасть обратно на стол.
Спокойно верните их.
Совет: Если вы не можете этого сделать, вы можете поддержать больную руку.
Обхватите пораженную руку за запястье.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Локоть, Руки
Движение:
Сгибание
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая