Сгибание плеча и разгибание туловища (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидное кресло так, чтобы стена или устойчивый предмет находились прямо позади вас.
Поставьте ноги на подножки и убедитесь, что нажаты тормоза.
Сцепите пальцы и выпрямите локти перед собой.
Когда будете готовы, поднимите обе руки над головой и осторожно наклонитесь назад, глядя в потолок.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.