Сгибание плеча AROM, рука прямая, лежа на боку

44 просмотра
Для экспертов:
Описание
Лягте на здоровый бок так, чтобы пораженная рука лежала сбоку от тела.
Держа локоть прямым, переместите руку горизонтально вперед как можно дальше.
Контролируйте движение обратно в исходное положение.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Плечевой пояс, Плечо

Движение:

Сгибание

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Лежа на боку

Оборудование:

Без оборудования, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя