Войти

Вращение верхней части туловища AROM, руки вперед, лежа на спине

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.
Сложите руки вместе и вытяните руки вверх к потолку, насколько это возможно.
Держа руки прямыми, поверните верхнюю часть тела в одну сторону, ведя руками.
Колени должны оставаться неподвижными, а поясница – на полу.
Удерживайте растяжку.
Вернитесь к середине и повторите то же движение в другую сторону.
Специализация:

Неврология

Регион:

Грудной отдел, Поясница, Корпус и таз, Спина

Движение:

Вращение

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, Сила, Ощущение и пространственное восприятие, Осознанность и медитация, Мобилизация суставов, AROM

Специализация:

Неврология

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Без оборудования, Подушка, Коврик

Заболевание:

Вестибулярный аппарат, Инсульт, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Средняя, Простая