Вращение верхней части туловища AROM, руки джинна, сидя
Описание
Сядьте прямо на край стула.Положите руки на грудь.
Поверните голову, плечи и спину в одну сторону.
Медленно вернитесь к середине и повторите с другой стороны.
Продолжайте дышать на протяжении всего упражнения.
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Регион:
Грудной отдел, Спина
Движение:
Вращение
Назначение:
AROM
Специализация:
Женское здоровье и беременность
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая