Сгибание плечевого сустава с разгибанием грудной клетки над стулом

Сядьте прямо на стул с опорой для спины.
Положите ладонь пораженной руки на тыльную сторону здоровой руки.
Используйте руку, не затронутую этим заболеванием, чтобы помочь пораженной руке добраться до потолка, одновременно наклоняясь назад над опорой стула на спинку.
Задержитесь в этом положении.
Вернитесь в исходное положение и повторите.