Укрепление разгибания пальцев изометрический, ладонь вниз

13 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте на стул прямо.
Положите пораженную руку на стол ладонью вниз и плоскими пальцами.
Поместите указательный палец здоровой руки между костяшкой и средним суставом пораженного пальца.
Попробуйте оторвать пораженный палец от стола, используя противоположную руку, чтобы сопротивляться движению.
Держите остальную часть кисти и предплечья ровно на столе.
Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила, AROM

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол, Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя