Выталкивающая сила наружного/внутреннего вращения бедра (уровень 1), нога вперед 90/90
Описание
Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна.Держа спину прямо, медленно поднимите ногу вверх перед собой, сгибая бедро и колено до 90 градусов.
Ведя пяткой, медленно вращайте голень внутрь и наружу.
Сохраняйте то же положение бедра.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Бедра
Движение:
Медиальное вращение, Латеральное вращение
Назначение:
Растяжка, AROM
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой