Выталкивающая сила внутренней ротации бедра (уровень 1), нога вперед 90/90
Описание
Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна.Держа спину прямо, поднимите ногу перед собой, согнув бедро и колено под углом 90 градусов.
Ведя пяткой, медленно вращайте голень в сторону от тела.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Бедра
Движение:
Медиальное вращение
Назначение:
Растяжка, AROM
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой