«Ходьба пальцами по стене» Сгибание плеча/разгибание локтя AAROM; 01

Встаньте прямо лицом к стене.
Положите руку пораженной руки на стену.
Проведите пальцами вверх по стене, стремясь поднять руку как можно выше.
Убедитесь, что вы не сутулите плечо и не наклоняете тело, когда рука поднимается выше.
Как только вы достигнете самой дальней точки, проведите рукой вниз по стене, затем повторите движение.