«Сгибание подколенного сухожилия» Усиление сгибания колена, лежа; 03
Описание
Лягте на спину, ноги прямые.Согните пораженное колено по направлению к ягодицам как можно дальше.
Контролируйте движение, медленно опуская ногу обратно на пол.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, AROM
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток
Сложность:
Простая