«Сгибание подколенного сухожилия» Усиление сгибания колена, лежа; 03

41 просмотр
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину, ноги прямые.
Согните пораженное колено по направлению к ягодицам как можно дальше.
Контролируйте движение, медленно опуская ногу обратно на пол.
Специализация:

Педиатрия

Регион:

Ноги, Колено

Движение:

Сгибание

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, AROM

Специализация:

Педиатрия

Позиция:

Лежа на животе

Оборудование:

Без оборудования, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Подросток

Сложность:

Простая