Сопротивление пронации/супинации предплечья с сопротивлением, лицом вперед (уровень 1)
Описание
Встаньте прямо, вода на глубине плеч и у бассейна перед вамиДержитесь за стену незатронутой рукой.
Держите локоть под углом 90 градусов и прижмите его к боку ладонью к полу.
Быстро поверните ладонь лицом к поверхности.
Вернитесь в исходное положение и повторите.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Запястье
Движение:
Супинация, Пронация
Назначение:
Сила, AROM
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию