Вращения плечами в положении сидя

42 просмотра
Для экспертов:
Описание

Сидя, ноги согнуты, стопы на полу. 
Вращайте плечами по кругу, вытягивая их вперед, вверх, назад и вниз.
Выполните вращение в другую сторону.

Специализация:

Здоровье пожилых людей

Регион:

Плечевой пояс, Лопатка

Движение:

Ретракция, Протракция, Подъем, Опущение

Назначение:

Сила - Вес тела, AROM

Специализация:

Здоровье пожилых людей

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая