Войти

«Пожимание плечами» (в положении сидя)

52 просмотра
Для экспертов:
Описание

Сидя, ноги согнуты, стопы на полу, руки расслаблены.
Подтяните плечи к ушам.
Задержитесь в этом положении, прежде чем полностью расслабить плечи.

Специализация:

Здоровье пожилых людей

Регион:

Плечевой пояс, Лопатка

Движение:

Подъем

Назначение:

Функциональная практика, AROM

Специализация:

Здоровье пожилых людей

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стул

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая