Разгибание коленного сустава укрепляющее изометрическое, сидя
Описание
Сядьте на стул.Вытяните одну ногу и удерживайте ее в таком положении в течение необходимого времени.
Верните ногу в исходное положение, а затем повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, AROM
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая