Разгибание коленного сустава укрепляющее изометрическое, сидя
Описание
Сядьте на стул.Вытяните одну ногу и удерживайте ее в таком положении в течение необходимого времени.
Верните ногу в исходное положение, а затем повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Колено, Ноги
Движение:
Разгибание
Назначение:
AROM, Сила - Вес тела
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая