Повороты туловища с махами рук
Описание
Встаньте, расставив ноги и руки по бокам.Вращайте корпусом, размахивая руками из стороны в сторону.
При этом держите бедра вперед, чтобы двигалась только верхняя часть тела.
Специализация:
Дыхательная система
Регион:
Грудной отдел
Движение:
Вращение
Назначение:
Релаксация и дыхание, Дыхание, AROM
Специализация:
Дыхательная система
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Простая