Выталкивающая сила наружного/внутреннего вращения бедра (уровень 2), нога вперед 90/90
Описание
Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна.Поместите надувной круг под подошву ноги.
Держа спину прямо, медленно поднимите ногу перед собой, сгибая бедро и колено под углом 90 градусов.
Сохраняя это положение, медленно вращайте голенью внутрь и наружу, ведя пяткой.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Бедра
Движение:
Латеральное вращение, Медиальное вращение
Назначение:
AROM, Растяжка
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Надувной круг - большой, Надувной круг - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой