Круговые движения плечами/руками AROM, с втягиванием/впадением лопатки, стоя

12 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо, руки по бокам.
Оттяните лопатки назад и вниз по направлению к ягодицам и поверните руки вперед.
Повторите в обратном направлении и продолжайте завершать подход.
Специализация:

Сердечно-сосудистая система

Регион:

Плечевой пояс

Движение:

Сгибание, Отведение

Назначение:

AROM

Специализация:

Сердечно-сосудистая система

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая