Круговые движения плечами/руками AROM, с втягиванием/впадением лопатки, стоя
Описание
Встаньте прямо, руки по бокам.Оттяните лопатки назад и вниз по направлению к ягодицам и поверните руки вперед.
Повторите в обратном направлении и продолжайте завершать подход.
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Сгибание, Отведение
Назначение:
AROM
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая