Отведение плеча до 90° с помощью плавучести (одностороннее), (уровень 2), стоя
Описание
Встаньте прямо, поставив стену сбоку и опустив воду на глубину плеч.Держитесь ближайшей рукой за стену, вы будете тренировать противоположное плечо.
Держите в руке поплавок с гантелями.
Повернув ладонь вперед, медленно отпустите руку в сторону к поверхности воды
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Руки, Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
AROM
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Надувные гантели
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Сложная
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой