Отведение бедра AROM, лежа на спине; 01
Описание
Лежа на спине, ноги прямые, пальцы ног направлены вверх.
Отведите ногу в сторону как можно дальше, а затем медленно верните ее в исходное положение.
Не позволяйте этой ноге пересекать центральную линию и держите пальцы ног направленными вверх.
Расслабьтесь и повторите.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Бедра
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела, AROM
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая