Отведение плеча до 180° AROM, рука прямая, сидя, okc
Описание
Сядьте прямо на стул, расслабив руки по бокам.Медленно поднимите более слабую руку в сторону, держа локоть прямым.
Держите руку над головой, прежде чем медленно опустить ее обратно в сторону.
Следите за тем, чтобы мышцы спины и шеи оставались расслабленными, когда вы двигаете рукой.
Не сутулите плечо во время движения.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Отведение
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Заболевание:
Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C6, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая