Отводящая/аддукционная плавучесть плеча уравновешенная (односторонняя), лежа на спине

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину стеной сбоку и лапшой под бедрами.
Держитесь ближайшей рукой за стену, вы будете тренировать противоположное плечо.
Опустите голову обратно в воду и держите тело ровно.
Медленно отведите руку в сторону ладонью вверх.
Потянитесь над головой, держа руку на поверхности воды.
Верните руку в сторону.
Специализация:

Водная терапия

Регион:

Плечевой пояс, Руки

Движение:

Приведение, Отведение

Назначение:

AROM

Специализация:

Водная терапия

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Нудл

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой, Взрослый

Сложность:

Простая

Движения в воде:

Параллельно водной поверхности с противовесом