Сгибание плечевого сустава (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Пусть ваша рука будет висеть рядом с вами рядом со ступицей колеса.
Когда будете готовы, держите локоть прямо, а затем поднимите руку над головой, ведя большим пальцем.
Вернитесь в исходное положение и повторите.