Выворот голеностопного сустава AROM, ноги сидя прямые
Описание
Начните с сидячего положения с прямыми ногами.Выверните лодыжку, повернув подошву стопы к средней линии тела.
Не двигайте коленом или бедром, чтобы создать этот диапазон движений, двигайте только лодыжкой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Инверсия
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на полу, Сидя на стуле
Оборудование:
Коврик, Стул, Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая