Тыльное сгибание голеностопного сустава АРОМ, прямая нога сидя
Описание
Начните с сидячего положения, вытянув ноги прямо.Подтяните пальцы ног вверх к голове, держа ногу прямой.
Колено остается ровным на столе, когда вы двигаете ногой вверх и вниз.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Дорсифлексия
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на полу
Оборудование:
Коврик, Стул, Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая