Выворот голеностопного сустава AROM, ноги сидя прямые
Описание
Сядьте, вытянув ноги прямо.Начните с того, что лодыжка находится в нейтральном положении, и медленно выверните лодыжку, вращая подошву стопы в сторону от средней линии тела.
Не двигайте коленом или бедром, чтобы создать этот диапазон движений, строго двигайте только лодыжкой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Выворот
Назначение:
AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая