Наружная ротация бедра AAROM с ремнем, нога согнута в положении лежа; 01
Описание
Лягте на спину, наложив повязку на пораженную ногу.Держите ленту в противоположной руке и согните колено на 90 градусов.
Опустите ногу на другую сторону, потянув за ленту, чтобы увеличить вращение в бедре.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра
Движение:
Латеральное вращение
Назначение:
AROM, Растяжка - динамичная
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать, Фитнес-ленты / резинки / жгуты
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая