«Скольжение на пятке» Сгибание/разгибание бедра/колена AROM, лежа на спине; 02
Описание
Лягте на спину, ноги прямые.Согните симптоматическую ногу как можно дальше, скользя пяткой к ягодицам, держа колено направленным к потолку на протяжении всего этого движения.
Сдвиньте пятку обратно вниз, повторяя движение, пока нога снова не станет прямой.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Бедра, Колено, Ноги
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
AROM, Мобилизация суставов, Сила, Сила - Вес тела
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая