Концевой диапазон сгибания коленного сустава AAROM, сидя
Описание
Сядьте на стул и согните пораженное колено назад как можно дальше.Поместите лодыжку здоровой ноги на переднюю часть пораженной ноги и используйте ее, чтобы согнуть колено назад.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя, Стоя на коленях
Оборудование:
Стул, Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток, Взрослый
Сложность:
Простая