Активное сгибание и разгибание ног с сопротивлением
Описание
Начните лежать на спине, имейте с собой помощника, который поможет с упражнением.Ваш помощник должен держать вас за пятку и колено.
Потренируйтесь сгибать ногу вверх к груди, затем выпрямлять обратно.
Ваш помощник окажет некоторое сопротивление как сгибающим, так и выпрямляющим движениям.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Неврология
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила, AROM
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
С поддержкой, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат
Поддержка:
С поддержкой
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая