Укрепление разгибания плеч, рука с края в положении лежа; 01

48 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину, положив более слабую руку на край кровати.
Расслабьте руку так, чтобы она была направлена вниз к полу.
Медленно поднимите руку назад, чтобы кисть двигалась к бедру.
Держите руку параллельно полу, прежде чем вернуть ее в исходное положение.
Держите мышцы спины и шеи расслабленными на протяжении всего упражнения.
Специализация:

Неврология

Регион:

Плечевой пояс, Плечо, Руки

Движение:

Разгибание

Назначение:

Сила - Выносливость / контроль, Сила - Вес тела, Сила, AROM

Специализация:

Неврология

Позиция:

Лежа на животе

Оборудование:

Регулируемый массажный стол / кровать

Заболевание:

Инсульт, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая