Укрепление разгибания плеч, рука с края в положении лежа; 01
Описание
Лягте на спину, положив более слабую руку на край кровати.Расслабьте руку так, чтобы она была направлена вниз к полу.
Медленно поднимите руку назад, чтобы кисть двигалась к бедру.
Держите руку параллельно полу, прежде чем вернуть ее в исходное положение.
Держите мышцы спины и шеи расслабленными на протяжении всего упражнения.
Специализация:
Неврология
Регион:
Руки, Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Разгибание
Назначение:
AROM, Сила, Сила - Вес тела, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга L2-S1, Инсульт, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая