Сгибание туловища AROM, дотягивание до пола, сидя
Описание
Сядьте прямо на твердую поверхность или стул, ноги на ширине бедер.Сядьте достаточно далеко назад, чтобы ваши бедра поддерживались на поверхности.
Проведите обеими руками вниз по передней части голеней, чтобы дотянуться до пола.
Задержитесь в этом положении, прежде чем использовать мышцы спины, чтобы вернуться в сидячее положение.
Специализация:
Неврология
Регион:
Грудной отдел, Поясница, Бедра, Спина
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, AROM
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Инсульт, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая