Сгибание голени в положении лежа
Описание
Лежа на животе, ноги вытянуты, руки вдоль туловища.
Согните одно колено, подтягивая стопу к ягодицам.
Задержитесь, затем вернитесь в исходное положение и выполните еще несколько повторений.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Сгибание
Назначение:
Функциональная практика, AROM
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Коврик, Регулируемый массажный стол / кровать
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая